Здоровье и питание
ИМТ, калории, беременность, овуляция, норма воды, пульсовые зоны.
9 калькуляторов Калькулятор базального обмена (BMR) Базальный обмен веществ по 4 формулам: Миффлин — Сан-Жеор, Харрис — Бенедикт, ВОЗ/FAO, Кетч — МакАрдл (по обезжиренной массе). Калькулятор беременности и ПДР Срок беременности по неделям, ПДР и текущий триместр по формуле Негеле. Калькулятор ИМТ Индекс массы тела по формуле ВОЗ и диапазон нормального веса для вашего роста. Калькулятор калорий (БЖУ) Дневная норма калорий и БЖУ по формуле Миффлина — Сан Жеора с учётом активности и цели. Калькулятор нормы белка в день Сколько грамм белка нужно в день — по весу, возрасту, тренировкам и цели (поддержание/похудение/набор). Нормы ВОЗ, ISSN, Минздрава РФ. Калькулятор нормы воды в день Сколько литров воды нужно пить в день — по весу, активности, климату. С поправками для беременных и кормящих по EFSA 2010. Калькулятор пульсовых зон 5 тренировочных пульсовых зон по формуле Карвонена с учётом ЧСС покоя. Формула HRmax — Танака или классическая 220−возраст. Калькулятор идеального веса Идеальная масса тела по 4 формулам сразу — Брока, Лоренц, Девайн, Хамви. Плюс диапазон нормы по ИМТ от ВОЗ. Калькулятор овуляции Дата овуляции, фертильное окно и прогноз на 3 цикла вперёд по длине цикла.